2023年8月29日

在最近的新闻中,野火的蔓延影响了我们呼吸的空气, 这是了解空气质素指数(伊拉克基地组织)的最佳时机。.

你知道我们呼吸的空气里有什么吗? 绝大多数空气由两种成分组成:21%的氧气和78%的氮气. 剩下的1%是其他气体的混合物. 然而,虽然污染物可能只占我们周围空气的一小部分,但它们可以有一个 巨大的 对我们健康的长期和短期影响. 最危险的污染物包括一氧化碳、臭氧和特殊物质.

美国.S. AQUI是美国环保署报告空气质量的指数,范围从0到500. 空气质量指数越高,空气污染程度越严重,健康问题越严重.

为什么是问题

除此之外,它还与心脏病或肺病患者的早期死亡有关, 颗粒污染或臭氧等污染物会导致一系列严重的健康问题,包括:

  • 咳嗽
  • 喘息
  • 呼吸困难
  • 肺损伤
  • 肺功能减退
  • 哮喘发作
  • 心脏病发作
  • 中风

影响谁

每一个人包括健康的成年人在内,都可能受到恶劣空气质量的有害影响. 然而,有些人可能面临更大的风险. 它们是:

  • 患有肺病或心脏病的人.g. asthma; COPD)
  • 儿童和青少年(他们的肺还在发育)
  • 怀孕的人
  • 老年人
  • 少数民族人口
  • 在户外活动的人,包括户外工作者

如何保护自己

这就是空气质量指数发挥重要作用的地方. 你可使用空气质素预测(AirNow.政府)策划户外活动或检查现时的空气质素.

检查AirNow


AirNow 使用美国官方的空气质量报告.S. 空气质素指数(伊拉克基地组织 颜色指数 旨在传达空气质量是否对你健康或不健康. 当你知道你所在地区的空气质量指数时,你就可以采取措施保护你的健康.

伊拉克基地组织

美国.S. 环境保护署(EPA)为《赌博信誉排行十名大全》规定的五种主要空气污染物制定了空气质量指标. 为了保护公众健康,这些污染物中的每一种都有美国环保署制定的国家空气质量标准:

  • 地面臭氧*
  • 颗粒污染(颗粒物,PM2).5, PM10)*
  • 一氧化碳
  • 二氧化硫
  • 二氧化氮

*大多数州和地方空气质量预报员发布臭氧和颗粒污染预报, 这是美国最常见的两种污染物.S. 少数地区也会发布二氧化氮和一氧化碳(使用空气质素指数).

一般来说,空气质量指数为100的环境空气浓度相当于保护公众健康的短期国家环境空气质量标准.

↓伊拉克基地组织值在或 下面 100一般被认为是令人满意的.
↑空气质量指数 以上 100表示空气质量不健康:首先针对敏感人群, 然后随着空气质量指数的上升,每个人都将受益.

如果空气质量预报显示不健康水平,采取以下简单步骤减少接触空气:

  • 选择不那么激烈的活动
  • 减少户外活动
  • 安排活动
  • 远离繁忙的道路锻炼
  • 把你的活动转移到室内
    • 这可能有助于减少臭氧,因为室内臭氧含量通常较低. 然而,请记住,当室外的颗粒物浓度很高时,室内也可能很高.
最佳实践

你能帮助减少空气中的污染物吗? 绝对! 以下是一些建议:

  • 少开车. 骑自行车或步行,拼车,或使用公共交通工具.
  • 有效利用能源. 选择能源之星认证的产品,关掉不使用的灯和设备.
  • 选择清洁热源. 升级到热泵,电加热,或无管热泵.
  • 保持轮胎充气 达到推荐压力.
  • 不要让你的引擎空转. 同时,保持汽车、船只和其他引擎的正常运转.
  • 加油沉思着. 当泵关闭时停止,以避免溢出并拧紧油盖.
  • 使用低挥发性有机化合物的油漆和清洁产品. 密封并储存起来,这样它们就不会蒸发.
  • 燃烧效率. 如果你用木头取暖,检查一下 环保署的燃烧智慧 的建议.
  • 不要燃烧树叶、垃圾、塑料或橡胶.

了解有关空气质素指数的资料, 在需要的时候,你会更好地采取安全措施,让你和你所爱的人呼吸到尽可能安全健康的空气. 请帮助广泛传播这种意识. 

来源:Airnow.政府, 伊拉克基地组织臭氧指南, 空气质素指数微粒污染指南.